Promoviendo un buen envejecer

Abstract

Esta guía se elaboró como parte de un proyecto de investigación y transferencia del Grupo de Estudio sobre Envejecimiento Activo y Saludable (GEsEAS). El propósito de esta publicación es difundir el marco teórico en el que se basó la investigación, como también, las estrategias utilizadas para la valoración de la capacidad funcional de las personas mayores participantes y las adecuaciones que se realizaron para el diseño y la implementación del plan de entrenamiento físico multicomponente. El objetivo es que pueda ser utilizado como un insumo para los profesionales del campo de la salud y la actividad física interesados en promover un envejecimiento saludable.